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孕妇煲什么汤可以去湿？ 骨草泽泻小豆汤的做法详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 利尿食谱 补虚养身食谱 清热解毒食谱 口味：清香味 工艺：煮鸡骨草泽泻小豆汤的制作材料：主料：赤小豆80克,猪肉(瘦)120克辅料：陈皮5克,鸡骨草80克,泽泻20克调料：盐3克教您鸡骨草泽泻小豆汤怎么做，如何做鸡骨草泽泻小豆汤才好吃1.鸡骨草，泽泻和赤小豆浸透洗净，滴干。2.陈皮，蜜枣和瘦猪肉用水洗净。3.加水入瓦煲内，煲至水滚。4.放入全部材料，用中火煲3小时。5.加入细盐调味，即可饮用。小帖士-健康提示：1.此汤有清利湿热，利尿退黄的作用。2.在肝炎流行期间，或曾与患者接触，饮用此汤，对预防患上肝炎症病，有一定作用。3.如患上了肝炎病症，周身俱黄，倦怠乏力，无胃口，小便黄赤，可煲此汤作膳作食疗。4.身体虚弱的人不宜多饮用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。泽泻：本品与海蛤、文蛤相克。
孕妇饮食菜谱这么搞才有劲 一招教你美美做妈妈

每一个妈妈都是上帝派来的天使，担负着孕育生命的神圣使命，而孕妇的饮食关乎着未出生的宝宝的身体健康状态。民以食为天，合理的孕妇饮食菜谱是非常有必要的。

中华文化博大精深，各地的美食琳琅满目，各种菜谱也在市场上畅销。不论是甜点还是主食还是各色零食小吃，总少不了有各种大神将自己的实践经验写入书中供大家参考，给自己身边的人做一顿美美的饭。孕妇的食谱显得格外重要。

首先孕妇应该是忌油辣的，当然对于平时吃的就很清淡的准妈妈们就没什么可以适应的。小编就是一个实打实的四川人，小龙虾什么的最爱了。像火锅烧烤这些东西虽然很美味但是为了宝宝着想也不能再碰了，里面有很多的添加剂，实在口馋建议在家自己做。

其次孕妇的食谱应当注意有营养，荤素搭配是必要的，忌大油大荤。水果的话应该吃一些性温的，像苹果香蕉圣女果应该是可以多吃的，注意尽量不要吃龙眼，看过古装剧的妈妈们应该都知道宫廷中怀有皇子的娘娘们都是很忌讳龙眼的。

再者，会煲汤的女人一定是个热爱生活的人，这也是孕妇食谱中最常出现的。汤的种类也是多种多样的，有美容养颜的，有促进胎儿营养吸收的。煲汤中有很多人格外喜好肉汤，鸡汤既鲜美又有营养，喝了汤还能大口吃肉不失为一个好的食谱之道。

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