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炒菜心怎么做好吃，清炒菜心的家常做法 清炒菜心的做法：食材明细主料： 菜心500g辅料： 盐适量 鸡精适量制作步骤1. 菜心下水烫一下2. 烫到菜心软下去3. 烫好的菜心拿起来切好4. 锅热下油下菜心5. 翻炒一下放入盐巴，鸡精，蒜6. 在翻炒一下就可以出锅了啊
青菜脆嫩，营养流失最少做法，白灼菜心

By 糖糖食味记

用料

菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量

做法步骤

1、准备1把菜心

2、清洗干净

3、准备适量蒜末

4、锅内烧水，水开下入1勺盐

5、少许油

6、将菜心放入锅内

7、焯水至断生

8、捞出装盘

9、撒上适量蒜末

10、少许葱花

11、淋上热油

12、即可享用

13、成品

14、成品

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